9月のつぶやき

　9月も半ばを過ぎましたが、気温の高い日が続いています。お彼岸なのに真夏のような気温に、以前とは違う季節の流れ方を経験しています。

　先日、雑誌に掲載された記事で胸にとまる言葉がありました。
ある俳優さんのインタビューでした。

Q：「あなたにとっての幸せって？」
A:「今この瞬間の喜びに目を向けることなんだと思います。例えば、どんな幸せな状況でもネガティブな出来事に心を奪われていたらそれを感じることはできない。幸せになれるか不幸せになるか、それは自分の心の置き場所次第で。だからこそ、心がネガティブな旅に出たときは今いる場所に戻るよう意識。過去でも未来でもなく今この瞬間、目の前のごはんを食べて”おいしい！”と幸せになれる自分でありたいなって思うんです」

　暑さのせいもあって、先日少し体調を崩してしまいました。看護師でありながら、自分の身体のことになると不安が募り、「この不調は何か他の病気ではないか？　このまま改善しないのではないだろうか？」と弱気になってしまいました。
　呑気なもので、元気になると辛かった体調のことはどんどん忘れてしまいます。
“今この瞬間、目の前の小さな幸せを素直に喜ぶことができる自分でありたい”と思います。